心理学上有个词，叫同理心，也可以称之为情绪共鸣。 这个词，无论对亲情、友情还是爱情都十分重要。 因为我们这一生会遇到爱、得到爱，这都不稀罕，稀罕的是理解与被理解。 被理解是一种快乐，理解他人同样也是一种快乐。 所以，今天想来聊一聊：怎样做到真...

你有没有偷偷算过，为了维持一段看起来很美的爱情，你一天要演多少场戏？ 出门约会，要提前两小时化妆，从发丝到指尖都力求精致； 吃饭时，明明是无辣不欢的胃，却要陪他吃清淡的粤菜，笑说养生挺好； 他高谈阔论你不懂的领域，你强撑着兴趣，点头附和，生怕...

你是不是也听过这样的话？ 你太好了，我配不上你，你值得更好的。 我现在只想专心搞事业，给不了你想要的幸福。 我真的很爱你，但我爸妈死活不同意，我没办法。 听起来，句句都是为了你着想，句句都把自己摆在了情深缘浅、无可奈何的受害者位置。 你甚至可能...

学员案例 （小鱼） 我和前任分手将近一个月了，分手的原因是因为性格不合，很多事情上沟通不了。其实有一些很好的沟通机会，是我自己没把握好。 分手也只是在微信上说的，根本没有见面。 分手前两天我们因为一些事情吵架了，之后我就出差了，当时跟他其实还...

在我接触的很多咨询案例中，有很多人对于前任都有一种特别的执念。 他们一边明知道跟前任不可能再在一起，一边又对前任满怀眷恋，不愿忘记。小果就是这样，明明前任明天就要结婚了，可是她却还在犹豫要不要给前任打一个电话。 其实，即便是打了又能如何呢？...

在关系的起点，很多话不说清，是为保有体面；但真进入心里的人，却能从一举一动中偷看她的心思。她不会光明正大地宣告心悦于你，却会从渐渐放下警惕开始有的答案，不在言语中，而在默许里。有些动情，不疾不徐，却悄无声息地堆满了细节。而你若不读懂，多半...

人在亲近中，会疲于反复索取，但若你能恰好给多一点贴心，却不过分粘附，让他既觉熟悉又带温度，便藏着让人愈陷愈深的动因。那些轻轻一句的回望，把他藏于细节，把心事融进语气，让他对你有了埋在心口的偏爱。人最惦念的，不是高调的炽热，而是不动声色的慰...

真正细水长流的关系中，不是靠力气拉扯，而是靠滋养滋润。这个过程，不在乎华丽词句，而在于你当下的状态，是否能让人放松，是否愿意重复靠近。人心易变，但若你引得住他的舒适感与心理依附，他便会一再回头。以轻举慢语，见根基；以细节相守，成深情。 那到...

感情这件事，说来复杂，实则不过是一颗柔软心交予何人。若她在你面前收起锋芒，卸下戒备，不再斤斤计较每个动作的分寸，不再小心翼翼言语的边界。那其中的意味，已无需明说。细节之下藏情意，沉默之后有暗示。她若主动示好，你却迟疑不察，那错过的，怕不仅...

说到底，情深意重，从不是口头上的华丽词藻，也不是一场偶发的亲昵。而是在流年暗转里，一点点用行动堆积。现实往往注重细节，有人爱得浓烈，有人沉默守护，细品之下才知谁才是你终身知己。有的人表面满分，实则情感稀...

不同人生阶段，看待人与感情的心境早已不同。年轻时，喜欢一阵风的起伏；年长后，却更信奉安定与心安。或许你曾以为，真正的靠近，是笑语盈盈的陪同。实则无论时光将人雕刻成怎样的模样，一个人惟有试探触碰到对方最真实一角，才能觉出彼此的珍贵与温馨。你...

为什么有些婚姻明明挺好的，夫妻俩没什么矛盾，男人却突然背叛，还非离不可？ 爱燃最近接了个咨询，一位 40 多岁的原配在电话里哭得泣不成声，她找到我们是想挽回老公。 经过这位女士的允许，下面小燃将以第一人称来讲述她的故事，听完她的故事你或许就明白...

我看了那么多情感文章，学了那么多心理学知识，为什么还是解决不了老公出轨的问题？ 这是很多遭遇婚姻危机的女性共同的困惑。 今天，我们就来聊聊这个扎心的话题。 01 为什么自学很难解决出轨问题？ 婚外情问题是一个系统工程，不是靠看几篇文章、 学几个技...

在这个世界上，最令人心碎的莫过于被信任的人背叛。那些经历过背叛又最终走出来的女人，她们的内心强大到令人震撼。 只有亲身经历过的人才知道，那种痛苦就像有人用钝刀一点点割开你的心脏，让你在清醒中感受每一分痛楚。 从发现出轨到真正走出来，大多数人...

当出轨的伴侣选择回归家庭，表面上看危机已经解除，但真正的挑战才刚刚开始。 很多夫妻误以为只要出轨的一方愿意回头，婚姻就能自动修复，但现实往往比想象复杂得多，如果处理不好，还是会走向离婚的结局。 为什么会出现这样的情况？因为出轨不仅仅是行为上的...

我们明明过得好好的，他为什么要离婚？ 很多妻子面对丈夫突如其来的离婚要求时，第一反应都是难以置信。 但事实上，男人决绝要离婚的背后，往往藏着很多妻子没有意识到的深层原因。这不是一时冲动，而是经过深思熟虑后的决定。 那么，究竟是什么让一个男人宁...

结婚是两个人的事，跟家庭无关。 这话，你是不是也听过？或者，你也曾天真地这么以为过？ 姑娘，醒醒吧。这碗爱情至上的迷魂汤，不知道坑了多少人。 婚姻从来不是真空里的二人世界，它是两个家庭的碰撞、融合，甚至是对抗。 你嫁给一个人，等于嫁给了他整个...

你是不是满心想着： 只要自己掏心掏肺，前任就能心软回头？ 醒醒吧，现实可没这么简单！挽回前任，光有真心远远不够，策略才是关键。 先跟大家聊聊为什么真心在挽回里有时候不管用。 分手之后，前任对你的负面情绪正浓，可能满脑子都是你不好的地方。 这时候...

你们知道吗？我最近发现一个特别有意思的现象。 那些分手后能真正复合成功的人，其实和长相、经济条件，甚至过去的感情深浅，都没太大关系。 他们身上往往有两种特别的能力，就像武侠小说里的内功心法，看起来平平无奇，但关键时刻能救命。 今天咱们不聊怎么...

要怎么才能撩到心仪的小哥哥呢？我见过太多的女生，一开始撩男生，就暴露了自己的想法，最后惨淡收...

网上有这么一个段子，说： 我爱的人不爱我，爱我的人我不爱，我爱的而且又爱我的人却怎么也不出现。 虽然说这只是一个段子，但是现实生活中，两情相悦的确是一件比较小概率的事件。很多人都是在人海中，兜兜转转，寻觅那个自己喜欢而且也喜欢自己的人。 为什...

有些人恍若清风拂面，轻轻地来，又轻轻地留。一段关系真正令人难忘的，非气势磅礴而是点滴琐碎的在意，温婉得几近轻微。人生至此年岁，不再以冲动做决定，更倾向于细水长流的认可。你是否发现，有时候，一个人对你格外好奇，一言一语都藏着含义，这已经是她...

感情之道，最怕的是真心外泄，全盘托出，反失分寸。所以人说，距离生美，半遮半掩反叫人更上心。交往里，许多女人总想以坦率赢得长久，孰料用力太猛，反叫对方生懈...

洞察感情如同辨别冰川之下的流泉，静谧处自有暗涌。关于两人之间的信任，一句顶一万句，既不能哗众取宠，也不该一味追逐虚声。拥有相知的善意，才值得去用力珍惜。不需谈道理，也莫要一味拿捏，而要愿意用心体会一种双向的靠近。未知才是感情之中最让人着迷...

有些人靠得很近，却始终没有波澜。有些人看着平静，其实早已心潮澎湃。中年的女人，早过了冲动的阶段，却更珍惜那份靠谱。你是不是也总觉得某些反应，看起来不起眼，实则处处显得不同？细琢磨，情意到底该如何察觉，不妨就在一些看似普通的时刻打量打量吧。...

我有个学员叫晓雯，32岁名校硕士，大厂总监。她吐槽：见了50多个相亲对象，不是妈宝男就是PUA，难道优秀女人活该单身？ 我在帮她梳理的过程中，发现她只挑那些看起来很牛的男人，比如：行业精英、创业公司高管、年收入50w+等人群。结果，相处下来，有几个直...

有粉丝问： 老师， 我发现老公出轨了，现在整个人都是懵的，该怎么办？ 其实，遭遇背叛后的第一反应至关重要。处理得当，不仅能掌握主动权，还能让男人对你刮目相看。 发现男人背叛，能用下面3 招摊牌的原配，不吃亏还能翻盘！ 第一招： 自我克制，以静制动...

你 有没有过这样的经历，最信任的人突然背叛你或者毫无征兆提出离婚分手，一开始你情绪很崩溃，歇斯底里大哭，感觉整个世界都塌了。 可没多久，另一个声音在心底响起， 这没什么好哭的，这个人不值得，你不准哭。失去的就不是自己的，你要做大女主，要往前走...

分手了想复合，可千万别一上来就说我们和好吧，这么干大概率会把前任吓跑！ 今天我就把私藏的复合秘籍传授给你们，主打一个深度沟通，但绝口不提复合 ，却能让前任主动回心转意，纯纯的干货，赶紧码住！ 先来讲讲沟通前要做些啥，你们得明白，充分准备就是成...

许多人疑心起伏，误以为内敛的沉默、频频的小小打扰，是感情里的平淡流水。其实，温度不一定靠张扬，反倒会在轻微的问候、悄无声息的守候中持续升温。大多数时刻，真心藏于举止，平常无奇才最能试出深浅。你可能也怀疑过，对方的执着是不是重复？现实却常常...