人心并无尺量，唯有那愿意花时间听你说话的人，才最值得你珍惜。不是每段沟通都要有意义，但每一次回应都该有温度。如若有人始终在你身边，哪怕只说些无关紧要的琐事，也请你别轻易忽视。 一、 没有谁天生就会聊天 这话说得太对了，纵然你口齿伶俐，也需有人...

真正的关心，从来不张扬；真正的喜欢，从来不吵闹。它往往藏在消息的末尾，收在最寻常的句尾，看似随口，却句句用心。若你懂得察言观色，那些结尾的三个瞬间，足以让你心安。 一、 最后一个字是句号 最后一个字是句号，是克制的情意，是情绪落地的印记。 喜...

世上最真挚的感情，往往并不激烈，而是静谧而至。一句问候，一个眼神，一个不起眼的靠近，皆藏着不可言说的情意。你若敏感，便能察觉；你若迟钝，或许会错过。人与人之间的微妙之处，就在于那些无意识的行为，才最藏不住内心的波澜。 一、不自觉地想要靠近...

最难解的，不是风起云涌的波澜，而是悄无声息的改变。感情这事，最怕暗潮涌动，最怕你还在用初心守着旧梦，而对方已在无声中抽身。你还在原地等，他却已走远。人心的转向，多半不是惊天动地的宣告，而是从一个眼神、一句敷衍、一场沉默，慢慢淡出。世事易变...

很多妻子发现老公外面有人，第一反应就是愤怒与不甘，脱口而出： 我凭什么受这个气？离婚！我一定要让他付出代价！ 生气和愤怒 完全可以理解，但根据小燃 多年 的婚姻咨询经验，会这样说的妻子 往往有 两 类 ： 第一 种是 涉世未深、对婚姻理解尚浅。 婚姻，...

很多事业有成的男人，最怕的就是 婚外女人 偷偷怀孕 生娃，但架不住她 敢想敢做。 原因很简单，孩子会带来无尽麻烦，大部分男人不想节外生枝。 可现实中却频频出现男人在外有私生子的情况，这背后，其实是三姐策划的 肚皮战术 。 许多生下私生子的 婚外 女人...

夫妻分开后还有复婚的可能吗？ 当然有。 至于复婚后能不能过好，就不一定了。 如果你们离婚是冲动的，复婚也是冲动的，那一定过不好。 爱燃之前 有个客户，夫妻俩因为男方出轨离了婚。离婚不到一年，为了孩子又复婚了。结果呢 ， 复婚不到半年，男的又出轨了...

心 理学上有一个词叫示弱效应，所有关系，尤其是婚姻关系里， 敢 示弱的人，其实才是赢家。 示弱不是刻意去讨好谁，也不代表这个人没脾气，能随便被人欺负。 示弱是对人性的洞悉理解过后，对关系的把握，是 一种高级的社交智慧。 小燃有个闺蜜特别会这招。有...

有一种婚姻现状叫做美梦易碎 ， 这在我们最近几年 女性客户 的咨询 中遇到最多的，也是最让人崩溃的情况。 她们的婚姻， 像裹着蜜糖的毒药。 刚结婚的时候，她们沉浸在满满的幸福里，老公 把 她 宠成公主，公婆待 她 如亲闺女 ， 全家人都把她捧在掌心里，特...

你发现没有？ 被拉黑那瞬间人容易干两件傻事：要么疯狂发验证消息写小作文，要么赌气把对方也拉黑。结果呢？不是变成红色感叹号，就是彻底老死不相往来。 今天我要说的这个方法，关键不在你发什么话，而在于什么时候发。48小时，是人从情绪爆炸到开始反思的...

当你看到那条官宣动态时，千万别干这三件傻事：删好友、写小作文、找新欢较劲。 你现在就像站在暴雨里的落汤鸡，越是张牙舞爪，越显得狼狈。但要是能退到屋檐下擦干头发，反而会让打伞的人好奇你为什么不怕淋湿。 01 第一步不是反击，而是给自己按下暂停键...

很多人并不是没感觉到冷淡，而是习惯了自我说服，把敷衍当沉默，把冷暴力当成熟。可是，真正用心的人，不会让你反复怀疑自己在不在他心里。人心不会骗人，冷了就是冷了，变了就是变了。你若不肯认清，便要一再受伤。 一、经常对你发脾气 经常对你发脾气，是...

你以为的靠近，或许不过是他的停留；你以为的认真，可能只是他暂时的装模作样。欲识人心，非但凭言辞，更须察举止与细节。浮华褪尽，才见本色真意究竟藏于何处？ 一、是否舍得为你花钱 此意并非铜臭气重，实乃情之试金石。愿不愿掏腰包，看似俗气，却能窥见...

一个人愿如何对你，从来不是取决于说了多少，而是做了什么。世间万象，皆可虚饰，唯有一点一滴的在意，掩不住情深。感情的真伪，并不藏在承诺里，而在于他为你低头弯腰的那一瞬。 一、 ** 不让你受委屈 意思是：当他深爱你时，会在各种场合中护着你，哪怕是...

有些人，走近是缘，走远是常。你以为的深情厚谊，也许不过是人家眼中的泛泛之交。若你一而再地主动，而他却一次次选择沉默，那么你就该明白有些关系，无需强求。真正的在意从不缺席，真正的朋友无需讨好。人与人之间，最怕的不是隔阂，而是你满腔热忱，对方...

说得再动听，不如一次不离不弃的守候；许得再郑重，不如一瞬间的靠近来得笃定。人与人之间，有没有将你放在心上，真的不用多问，只看他在你需要时，是不是在你身边。感情里的实意，远比言语更重，藏不住，也装不来。 一、 你生气的时候，他总是第一时间来哄...

真正的远离，不是声嘶力竭的争吵，而是悄然抽离的冷淡。感情的消散也并非惊天动地，更多时候，是一方悄无声息地收回了自己的温柔和热情。若你察觉不到这些轻微的细节，或许已走到了缘尽的渡口。感情里，不是谁先走了才叫结束，而是有人站在你面前，却早已不...

人心藏得最深的，不是恶意，而是沉默。你以为还留着的，是一丝牵挂，其实可能只是他懒得处理。关系里最难堪的处境，不是被拒绝，而是被晾着。模糊不清的状态最伤人，进退两难的局面最销魂。你若看不懂这些轻微信号，只会越陷越深。 一、 想让你退出 此人不删...

感情之中，身份无贵贱，言语无轻重，但若心不在焉，再多的容忍也只是一场空欢喜。世人常误将冷淡当做自持，将疏远视作自由，却不知，那些看似洒脱的举止，往往隐藏着最深的拒绝。你若真懂得感情的温度，就不会忽略那份随意背后的冷意。 一、 和你在一起时，...

感情，无需高调炫示，亦不必日日诉说，但该有的回应与牵挂，却从不该缺席。若一段关系中，开始有了心照不宣的远离，那些轻微的变化，便是最赤裸的分离前兆。你是否也曾，站在沉默的边缘，等一句未能出口的关心？ 一、 对你忽冷忽热 忽冷忽热，并非情绪波动，...

人与人之间的靠近，从来不是一瞬，而是点点滴滴里的试探与回应。当某些界限悄然模糊，不是因为谁多情，而是因为那分寸慢慢失控。你愿说，我愿听；你靠近，我不退。久而久之，就不再清楚，哪里是朋友，哪里是那一步之遥。感情的界线，终究要靠清醒来守。 一、...

人心之事，最怕自欺。你明知那人对你冷淡，却偏要在他偶尔的回头里找温度。其实，大多时候，感情的真假，并不藏在花言巧语中，而露在日常的举止里。你若细看，便会发现，虚与实、深与浅，不过一线之隔。 一、为你花钱 花钱，不是炫耀，而是选择。愿意为你花...

经常会有人问，为什么我们没有办法好好去谈一场恋爱？ 现代人的爱情来得快，去得也快。民政部公布的数据表明，我国的离婚率连续12年不断攀升，现在平均每四对结婚的人中，就会有一对离婚。 就连婚姻都变得如此不牢固，我们又该怎么去谈一场不分手的恋爱呢？...

恋爱中较为典型的两种女人，一种乖女人，付出了全部，最终是竹篮打水一场空。第二种是坏女人，不断的榨取男人的价值，是混迹情场的高手。 第二种坏女人我就不想说太多了，出来混迟早是要还的， 人生的每一个节点，其实早已在暗中标好了价格 。 而第一种女人...

据媒体不完全统计，截至2021年我国单身成年人口高达2.4亿，其中，在2021年有超过9200万的成年人是独居状态，单身群体呈现日益扩大的发展趋势。 这个数据虽然惊人，但也却是一个不得不承认的事实。就拿我自己的来说吧，我在咨询和情感教学的辅导中，碰到的75%...

清晨的地铁里，你刷到一个拒绝焦虑的短视频，手指轻划间，仿佛卸下了一部分心理负担。 但到了深夜，躺在床上 时 ，天花板却成了放映机，反复播放着未完成的工作、父母的催婚催生、同龄人的光鲜亮丽 在这个快节奏的时代，焦虑情绪仿佛成了许多人生活中的常客...

如果你是因为让对方攒够失望分的手，那你现在解释越多就死得越快。见过那种碎成渣的玻璃杯吗？你越急着拼，手就被割得越狠。 失望型分手就像这样，那些你听我解释再给我次机会的废话，在他耳朵里全是玻璃碴子划黑板的声音。 我们得先搞懂什么叫失望型分手。...

最近很多女孩子都问我：老师，我想吸引或者挽回一个男孩子， 可是始终走不出那一步，这是为什么呢？ 这其实是 约拿效应 在作祟。 约拿是指代那些渴望成长又因为某些内在阻碍而害怕成长的人。 这种在成功面前的畏惧心理，心理学家们称之为约拿效应。 就是对成...

我年入百万 为什么吸引来的都是抠门AA男？ 你怎么连一顿饭都不愿意请？ 你这么能挣钱，还在意这个？ 你自己不是住得比我好，开什么玩笑？ 我真的从没想过，自己33岁、年入百万、独立女性、买得起房、穿得起香奈儿，却在感情上， 被一个月入一半不到、穿得不...

01 学员自述： 我叫豆豆，今年30岁了，是北京某家企业的CFO（首席财务官），虽然年薪百万，但只有我自己知道，我心里不快乐。 从小学起，我就是别人家品学兼优的好孩子，成绩好又懂事听话，但除了学习，我在其他方面上一窍不通，比如感情。 李强（化名）是我...