如何避免痔疮反复发作?导致痔疮的原因有哪些

健康养生 2023-06-10116网络

痔疮是一种血管性疾病,虽然不至于造成生命危险,但是由于痔疮常常伴随着出血、脱出等症状,会对人体产生一定的危害。

据中国肛肠协会的调查统计,肛肠疾病的发病率为 59%,其中痔疮的发病率最高,占发病总人数的 87.25%。

看了这些数据,很多人百思不得其解,为啥好好的就成了有「痔」之士了呢?

什么是痔疮?

痔疮是一种肛肠疾病,是直肠静脉丛血管的迂曲扩张成团,根据生长部位不同,可以分为内痔、外痔和混合痔。

大多数是由于长期便秘,长期不合理的饮食引起的,一些经常坐着上班的工作人员缺少活动也是会引起痔疮的。

导致痔疮的原因有哪些?

1、治疗不彻底

部分人出现内痔疮之后十分容易复发,这种情况的发生有可能是用药不合理引起的。一般出现内痔疮病情比较严重时需要通过合理的用药进行改善,坚持用药之后病情好转,才能防止痔疮复发。

2、总是久坐

痔疮的复发和多方面因素有关,如果没有注意运动方面的问题,总是久坐不动,在痔疮出现之后依然有缺乏运动的行为,可能就会导致痔疮复发。

3、不注意饮食

出现痔疮之后应该注意饮食的调节,很多人在痔疮发展过程中不注意饮食的合理化,总是存在不良的饮食行为,长时间下去就容易导致痔疮出现复发的情况。

如何避免痔疮反复发作?

1、注意肛门卫生

因为肛门是排泄粪便的地方,很容易受到粪便中细菌的污染导致肛门周围感染,进而生存脓肿、疥疮,从而诱发痔疮。可以经常温水坐浴、清洗肛门,可有效地预防肛门炎性疾病,改善肛门局部血液循环,从而降低发生痔疮的风险。

2、加强锻炼,避免久坐久站

久坐会让肛门周遭血管受到压迫、引起淤血,久而久之就容易发炎、引发痔疮。建议每坐1小时,就起来活动一下。

痔疮和肛门周围压力息息相关,除了不要久坐以外,也应该避免用同样姿势久站,最好不时活动一下,才能避免痔疮。

3、少吃辛辣刺激性的食物

少吃辛辣刺激性的食物,这是远离痔疮的必须条件。因为辣椒、浓茶、咖啡、芥末等刺激性食物,不但会加重肛门局部充血和炎症,还会减弱血管壁的抗压能力,使血管壁更易充血。

4、厕所不玩手机

很多人都有上厕所玩手机的坏习惯,蹲得越久,越不利于肛周的局部的血液循环,越容易导致痔疮发作。建议每次排便时间不超过5分钟,为促进肛周的血液循环,晚上可用温水坐浴。

假如我们已经患上了痔疮,需要及时去医院进行检查。不要过于害羞,需要在医生的指导下,积极配合医生的治疗。

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