用什么东西泡水喝可以去肝火?

健康养生 2023-08-03136网络

肝火有胸胁闷痛,口苦口臭,口腔溃疡,甚至头痛,失眠,小便黄,大便硬等症状。汤剂的话,肝火一般用龙胆泻肝汤加减,效果不错。

泡水喝的话有以下几种

1.菊花

甘苦凉,入肝肺经。清肝,晨起用温开水闷泡,加点捣碎的枸杞效果更好,一般春秋两季用,泡水喝的要时间长,这阶段要戒掉辛辣刺激、面食、肉类等事物,喜欢吃烧烤的同志们要戒掉了。那些胃肠不好的、容易痛经的不建议用。

2.蒲公英

苦寒,入肝、心经。清肝、心之火。春季来了,蒲公英又多了起来,可用蒲公英泡温开水,加一小戳盐巴效果比较好。禁忌的东西跟上面一样。平时胸闷胸痛,心慌心悸的少用。

3.栀子粉

闽南人逢年过节制作“粿”的调料,栀子,苦寒,清肝。这一味要多在菜市场卖食杂的地方有买,注意要粉剂,不贵。平时可以拿栀子粉泡茶,或者喝稀饭的时候加一两勺粉在碗里也可以,禁忌如上。

以上三味是日常比较常用的清肝火的泡剂,如果肝火旺了,不妨一试。

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