自己如何制作苏打水

健康养生 2023-08-0592网络

苏打水大家都知道天然的最好,苏打水中不仅仅富含有丰富的,碳酸氧钠,而且还是上等的饮品,可是自己很难能购买到天然的苏打水,制作的也会觉得非常不放心,所以大家喜欢型的,自己在家里面制作苏打水,在制作苏打水的时候需要准备小苏打,但并不是普通的小苏打,需要准备的材料让我们来看一看都有哪些?

苏打水怎么做?

自制苏打水其实非常简单,但是,也有很多值得大家注意的,否则,做出来的苏打水味道苦涩,让人无法饮用,尤其要注意的是,购买的是小苏打,而不是苏打,所以在原材料的准备上,一定要注意,否则,如果购买的材料不对,也无法制作出美好的苏打水,那么,苏打水怎么做?具体做法如下:

材料:小苏打,水

做法:

1、取2~3克(一小勺)小苏打放于空矿泉水瓶中,然后加满凉开水或纯净水(500毫升左右)

2、溶解摇匀后即可饮用。

小诀窍:

1、这样做出来的苏打水有苦涩味,口感不太好。可加适量糖冲淡小苏打的苦涩味。

2、苏打水起泡可改善口感,可在制成的苏打水中加入少量食用柠檬酸(也可用白醋代替),密封摇匀,以使二氧化碳溶解在水中。

3、冷藏后,口感也大有改善。每天喝一瓶,可以分几次喝,每次喝完后盖好盖子,否则气体跑了,口感更差。

补充:苏打水的好处

1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食物,造成人体内环境也是弱酸性。因此,需要进行酸碱平衡。那么,多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。

2、苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。

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