西洋参炖鸡汤的做法步骤是什么?

健康养生 2023-08-18171网络

生活中很多人的身体非常虚弱,这背后的原因很多,可能和长时间的营养不良有关系,另外可能是长时间过度劳累等原因,这些人身体经常会出现一些不适症状,比如经常会咳嗽,而且容易咳出痰来,食欲也会比较差,这时候可以吃西洋参滋补身体,比如使用西洋参炖鸡汤来吃,制作方法如下。

第一、西洋参炖鸡汤的做法

材料

西洋参片,全鸡,枸杞,葱姜,青菜,盐

做法

1、全鸡去内脏处理干净,用刀在鸡上划几个口子,西洋参片、枸杞泡下冷水,将葱姜塞到鸡身上的口子里,放入滚水中大火煲煮去血沫。

2、打盆凉水,将焯水后的鸡放进去,用手协助把鸡身上剩余血沫、葱姜去除。

3、汤锅放入凉水(要刚刚没过鸡),将西洋参片枸杞塞入鸡身上的口子里,放入汤锅,煲煮至开后10分钟,转小火慢慢煲1-2小时后加盐即成。有时喜欢最后放一两片青菜,不过老公说那样不正宗,不过无所谓喝的开心就好啦对伐~

第二、西洋参鸡汤的做法步骤

1

原材料。买了一整只鸡,用不完,只用了一个鸡翅、一个鸡腿、两个鸡爪和3、4块鸡肉。

2

鸡清洗干净,其他配料清洗干净,姜切片。

3

煮锅烧热水将鸡焯水。

4

将大枣、西洋参、姜片、鸡放入电炖盅内。

5

加入热水、料酒,通电后煲约2.5小时。

6

然后加入枸杞、盐调味,再煲约10分钟即可。

7

喝的时候撇去浮油,拍照的时候忘记撇油了。

第三、西洋参炖鸡/更多做法

1.首先将鸡处理干净,鸡胸肉片下来用来炒鸡丁,比炖汤更加美味。

2.余下的鸡放入开水锅里焯烫一下,倒掉污水。

3.再次清洗干净,换一锅干净的清水。

4.备好红枣、生姜和西洋参。

5.大火烧开,锅开后再次撇去污沫,下生姜和去核红枣,用中小火煮10分钟。

6.然后再下西洋参继续炖20分钟左右,一锅原汁汤就炖好了。

7.吃的时候加几粒泡开的枸杞,一点盐,冲入汤,扯块鸡肉。

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ