喝茉莉花茶能减肥吗

 减肥瘦身是一个需要坚持不懈的全过程，千万不要惦记着靠“瘦身茶”的痴心妄想就舍弃对自身的严格要求。饮茶大量的是对人体的调养全过程，因此对于不一样的“减肥瘦身要求”，你也要挑选不一样的茶喝，如同交朋友一样，给相互一个认识的过程。那麼喝茉莉茶能减肥吗？

   茉莉如何喝能够 减肥瘦身

   茉莉花茶减肥配搭一：茉莉薰香茶

   茉莉花茶减肥配搭原材料：茉莉花茶 熏衣草 纯蜂蜜

   茉莉花茶减肥配搭作法：先用沸水将茉莉和熏衣草一起冲调5分鐘，随后取下茶梗，再添加纯蜂蜜搅拌食用。

   茉莉花茶能促进消化，熏衣草有舒神缓解压力的功效，配搭在一起不但能推动脂肪分解，还有利于提升睡眠。

   茉莉花茶减肥配搭二：茯苓茉莉茶

   茉莉花茶减肥配搭原材料：茉莉1一茶匙、茯苓2钱、黄耆1.5钱、菏叶1钱、红豆泥1一茶匙及小量老冰糖

   茉莉花茶减肥配搭作法：放进滤杯中，并冲进250Ml90度开水，待约10分钟后，就可以食用。

   作用：补血补气、排脂利湿

   茉莉花茶减肥配搭三：玫瑰花茉莉茶

   茉莉花茶减肥配搭原材料：茉莉约2g、玫瑰约2g、茯茶10g

   茉莉花茶减肥配搭作法：

   1先将茯茶煮好，选择汤色500ml，稍放一下，待汤色约8零摄氏度。

   2.将茉莉、玫瑰放进一个大杯子。

   3.再换约300ml约8零摄氏度茯茶汤色冲调，湿热或冰饮后食用。

   作用：此茶具备降血脂减肥瘦身的功效，久服能使胖人身材修长。常喝茉莉花茶，有清热去火、生津解渴、通便捷水之作用。此茶既有醇正甘醇的茯茶味，又有清香幽雅的芬芳。