经常痛经怎么治疗 推荐4种痛经的食疗方法

健康养生 2023-11-2663网络

痛经一般出现在月经初潮后的2~3年,25岁以后便逐渐减少,结婚和生育以后就很少再出现了。那么怎么样治痛经呢?下面我们将对“怎么样治痛经”做出详细的介绍。

怎么样治痛经

一、气滞血瘀型

症状:多表现为经前小腹刺痛或绞痛,拒按难忍,上连两肋,经血夹肉膜样块状物,一经排出则疼痛减轻,经量或多或少,伴有心烦急躁、胸部作胀等症。

1、益母红糖蛋:益母草30g与红糖适量加水煮30分钟,去益母草,打入生鸡蛋1个煮熟即可。经前7天开始每天1次。

2、红花甜白酒:红花100g加白酒500g,放适量红糖浸泡1个月,经前开始服用,每天1次,每次10毫升,连服7天。

3、桃仁牛肉汤:牛肉500g切小方块,加桃仁20g、生姜3片后,放水及盐炖4—6小时即可。

4、月季鸡蛋汤:月季花5朵加红糖30g水煮30分钟,打入鸡蛋1只后煮熟即可。

二、阳虚内寒型

症状:常表现为经期小腹冷痛,量少色黑夹块,月经后错,喜温喜按,得热则舒,四肢不温,食少便溏等。

1、当归羊肉汤:羊肉500g切小方块入砂锅中,加当归20g、生姜30g、大蒜10s.花椒及盐少许,放适量水煮6小时即可。

2、肉桂牛肉煲:牛肉500g切小方块入油锅中,加入草果2个、八角5个、肉桂20g、干姜1块,花椒2g后反复炒至牛肉水分收干,加红糖、酱油、盐及水入砂锅中炖6小时即可。

3、鹿粉蒸肉饼:五花猪肉200g剁细,加入鹿茸粉3g,姜末及水淀粉、酱油、白糖少许,加清水适量拌匀后上屉蒸l小时即可。

4、红参桂皮鸡:母鸡1只剁块入砂锅中,加入红参10g、肉桂10g、当归10g、干姜1块,放清水适量,加盐少许炖2小时即可。

三、寒湿凝滞型

症状:多表现为月经后期,量少色暗夹块,小腹冷痛,得热则减,但按之则痛甚,喜食温饮,肢体困重,平素白带清稀量多等。

1、胡椒红糖蛋:红糖50g加水煮化,打入鸡蛋 />

2、茴香牛骨汤:牛骨500g加水熬汤,放入鲜 小茴香200g(切细),加盐即可。

3、腐乳干姜片:干姜500g去皮切片,加盐后微晒干,放入豆腐乳汁中腌10天即可食用。

4、元胡牛肉汤:牛肉汤1000g,放入元胡log砂仁5g、菠蔻仁5g,煮半小时后,加盐及姜葱末即可饮用。

四、湿热下注型

症状:多表现为经前小腹灼痛刺痛,拒按坠胀,色红质稠有块,经期提前,伴口渴心烦,小便短黄,大便结,带下量多色黄等。

1、绿豆苡仁粥:绿豆100g、苡仁100g、糯米100g加水及盐煮2小时即可食用。

2、荠菜豆腐汤:荠菜300g洗净入肉汤中,加入豆腐50g(切片),放盐即可。

3、车前鸭蛋汤:鲜车前草100g洗净切细入肉汤中,将鸭蛋打入碗中调匀,入油锅中煎熟后放入车前汤中,加盐即可。

4、丹皮排骨汤:猪排骨500g剁成块,加入丹皮20g、绿豆30g、加水煮2小时,放盐即可。

治痛经的方法

一、牡丹花粥

原料:阴干的牡丹花、粳米、白糖各适量

做法:粳米煮粥,粥开之后将牡丹花放进去再次煮沸,煮熟之后加糖调味即可。

功效:此粥能调经养血,对于月经不调、痛经有很好的疗效。

二、痛经宁

原料:艾叶、棉籽个适量

做法:将原料焙干研末,用醋送服。

功效:痛经者吃10g能立即止痛。

以上两个药方都是简单易做的,有痛经毛病的女性朋友不妨试试。

老药新用治痛经

痛经又称月经痛,是妇女常见的一种疾病,尤以青年女子为多。主要表现为经期前后或行经期间,小腹及腰部发生疼痛,有的还伴有头痛、恶心、呕吐、面色苍白或出冷汗等症状。重者会影响学习和工作,故应及时治疗。

3、阿司匹林(乙酰水杨酸):不仅能缓解痛经,而且能解除头痛、肌肉痛。每次服0.3-0.6克,一天三次或需要时服。

4、萘普生(消痛灵):开始服500毫克,必要时隔6-8小时再服250毫克,可使痛经缓解。但每天剂量不得超过1250毫克。

5、维生素K:据测定,痛经患者子宫内膜中前列腺素的含量比正常人高9倍,而前列腺素可使子宫收缩,发生疼痛。行经腹痛时,可肌内注射维生素K34毫克。若在行经前3天服用维生素K4每次4毫克,一天三次,连用7天,则效果更好。

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