人睡觉为什么会打呼噜 鼾声特别大怎么治疗 不妨试试这7个方法

健康养生 2020-12-0269未知SHI

很多夫妻或住宿舍的朋友都有过这种体验:大半夜被别人的鼾声吵得无法入眠,甚至产生羡慕嫉妒恨的心理:为啥他们能睡得这么香。打呼噜就代表睡眠质量好吗?其实,这其实是很常见的误解,打呼噜不仅是睡眠质量不好的表现,还是身体的大敌。
 
由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛,夜间呼吸暂停时间过长甚至可以导致猝死,因此经常打呼噜的人要特别注意自己的身体状况。


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