如何给身体一次大排毒 教你7个最快最有效的方法 早做早健康!(5)
健康养生 2020-12-1266未知SHI
7、洗澡多用盐浴
清除体内垃圾最简单、便宜的方法之一是来个盐浴。在30℃左右的热水中，加入2杯浴盐；如果有条件的话，还可以再加几滴精油。调暗灯光，放点舒缓的音乐，在里面水中享受20分钟的泡浴；温热的水可以打开你的毛孔，使毛细血管扩张；浴盐则有助于带走身体毒素。
以上7种方法是终生受用的排毒养生方法，可以不定期给身体排毒，让体内的毒素跑光光，让你轻松拥有好气色！