高血压了还喝酒?原来高血压的人喝酒这么危险!

健康养生 2022-11-0983未知admin
高血压患者在被确诊后,医生基本上都会提醒患者,“不要饮酒”。但是,不少人都会对这种说法感到疑惑,听说饮酒可以扩张血管,可以降低血压?为什么医生还不让喝酒了?
饮酒真的可以扩张血管,降低血压吗?
很多人认为喝酒会降低血压,其实这是不准确的。长期大量喝酒肯定会增加高血压的发生率。一般来讲,少量饮酒可扩张外周血管,因而具有轻微的降压作用。但大量饮酒会增加交感神经系统兴奋性、增加心率与心脏排血量,所以具有升高血压的作用。
多数人喝酒后,血压会呈现出先降后升的变化规律。血压控制不良的高血压患者,大量喝酒后可以使血压进一步升高,增加突发心脑血管意外的危险。
高血压病人最好不要大量喝酒
高血压病人最好不要大量喝酒,血压很高并且没有好好治疗的患者更不要大量喝酒,否则发生脑出血的风险会很大。
一项大型前瞻性队列研究表明,男性大量饮酒者卒中死亡率明显增加,冠心病死亡率无明显变化;而女性大量饮酒者冠心病死亡率增加4倍,卒中死亡率增加2倍。结果表明饮酒量对两性冠心病及卒中发生风险的影响存在明显差异。

 孙欢 摄 
饮酒会影响降压药的药效
长期过量饮酒是高血压、心血管病发生的危险因素,饮酒还可对抗降压药的作用使血压不易控制;戒酒后,除血压下降外,降压药的疗效也大为改善。
尽管有报道少量饮酒可能减少冠心病发病的危险,但“少量饮酒”的定义不同,不同饮酒量与健康的关系很难达成共识,故不提倡少量饮酒预防冠心病,高血压患者最好不饮酒。
大量饮酒后最好不要运动!
对于多数人而言,少量喝酒(一般指白酒不超过1两、啤酒不超过300毫升)对运动锻炼影响不大。少数人对于酒精耐受性很差,少量饮酒就会引起不适症状,这些人最好不喝酒,喝酒后也不应该剧烈运动。
喝酒后很多人会心率增快,运动也可以引起心率快,因此喝酒后运动锻炼会进一步增快心率,加重心脏负担,有心脏病的人可能会诱发心脏病发作。另一方面,运动过程中血压会升高、且血液循环速度会加快,这可显著增加脑血流量进而增加酒精进入脑组织的数量,加重酒精对大脑的不利影响。
此外,大量饮酒后会导致神经系统反应速度减慢、身体协调能力下降、对危险的判断能力削弱,在户外运动时容易发生意外受伤。因此,不建议饮酒后进行较大量的运动锻炼。

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