说起耳鸣,太多人感同身受

健康养生 2023-01-0687未知admin


权威健康资讯,因专业而信赖!


你经历耳鸣吗?说起耳鸣,太多人感同身受。



谭先杰医生:当我患上耳鸣之后


北京协和医院谭先杰教授在《协和妇产科医生手记》分享了自己耳鸣的经历:


2021年11月中旬,刚过知天命之年的我,与耳鸣(外界无声音 但耳朵里有声音)不期而遇。


最初我并不在意,以为是前一周大手术做得多了些,休息不好的缘故,过几天自然就好了。然而,耳鸣越来越重,响度越来越大,我终于去看了医生,诊断为感应神经性耳鸣,可能与小时候用链霉素或庆大霉素过多损伤了高频听力有关。


网上各种说法都有,多半令人沮丧,说高频耳鸣是无法治愈的顽疾,曾经让贝多芬耳聋,还让一些名人因此而自绝等等。尽管如此,我还是开始接受治疗,输液、吃药。医生告诉我,不要去想它,忽略它,好好睡觉,会有所缓解。





但问题是,越是夜深人静的时候,耳鸣的声音越大,让人心烦意乱,无法合眼。治疗两周之后,一点效果也没有。在经历了又一个完全失眠的长夜后,我写下了几句话:“耳若鸣蝉,意乱神烦。彻夜难眠,如坐针毡。”


但是,工作还得继续。于是,我咬牙坚持,并开始接受每周3次的针灸治疗,同时继续看不同朋友推荐的医生。每换一个医生,就有不同的说法, 就会开出不同的药物。有一段时间,我真的是吃药比吃饭还多。最后因服药后肝功能出现问题,只得停药……


耳鸣引发失眠,失眠引发焦虑,焦虑加重耳鸣,循环往复旋上升,几乎把我逼到了崩溃的边缘。因为耳鸣导致的痛苦,我尽量减少工作量。一向活跃的我,三个月没有任何动静,这也让以前在科普传播活动中认识的领导给我打电话,直接问我是不是遭遇了什么大事。


我如实向她讲述了我的情况,她和我整整通了1个小时的电话,让我不要抗拒药物,要接纳耳鸣,与它和平共处。她让我把耳鸣当成父母给我的一份特殊礼物,一首特殊的天籁之音,一首清风拂面的摇篮曲,伴我生活、伴我工作、伴我 入眠。她还建议:“你不是喜欢写东西吗?就继续写作吧,写给自己,写给朋友,觉得合适就分享出来。” 她说写作是一种很好的疗愈手段。


从医生变成病人,角色转换之后,才发现病人多么不容易,我只是耳鸣,生活质量受到了影响而已,与那些生命剩余时间只有数个月、数十天诊治数天的晚期癌症患者相比,我没有理由绝望。于是,我继续增删修改文章,同时开始用听与耳鸣同频的音乐来进行类似于审美疲劳的所谓“习服治疗”。


“五一”节之后,我整理完书稿,虽然耳鸣依旧,但它带给我的影响已经小了很多,每日4~5公里的健步走让我的体力完全恢复。于是,我恢复了对外门诊挂号,恢复了安排妇科恶性肿瘤手术,并重新开始发朋友圈…… 虽然目前耳鸣仍然时轻时重,响度和最初相比变化不大,但我已经基本习惯它了。这个世界,有些东西,我们必须接纳。反正我已经做好了与耳鸣和平共处的准备,也准备继续以写作来疗愈它给我带来的伤痛。



中老年群体中耳鸣更为多见

北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任闫占峰2022年12月26日在刊文谈道,老人、年轻人、小孩都有可能耳鸣,在中老年群体更多见,是生活中十分常见的一种症状。


那么,耳鸣到底是如何发生的?


1. 耳鸣声音有真假:主观性耳鸣比较常见,外界没有声音,只有自己能听见,往往检查不出器质性的疾病,如耵聍栓塞、中耳炎鼓膜穿孔等。


另外一类是客观性耳鸣,听到的是切实存在的声音,可能来自周围血管内流动的声音,或是面、颈肌肉收缩阵挛的声音,他人离得近了也可能听到。


2. 耳鸣耳聋不是因果: 耳鸣、耳聋二者有关,但不是因果关系,有一些耳鸣人群的听力是正常的。不过更多的耳鸣人群,会同时伴有神经性耳聋,需留意。


3. 耳鸣因素有“一高一低”:主观性耳鸣是神经性的,与两种原因有关。一是听神经受损。二是大脑屏蔽系统功能下降。


闫占峰医生提醒,不同年龄阶段的人群都有可能耳鸣,耳鸣不等同于衰老,不如说是身体发出了警报,因此耳鸣后要去医院检查确认一次,排除其他疾病问题,针对性解决。如果没有器质性病变,就尽量放松对待,越关注、越焦虑,就越难改善,心态平和,充足睡眠,保健身体,放过耳鸣,耳鸣才会放过你。



中医治耳鸣有很多办法


闫占峰医生介绍,中医治耳鸣有很多办法,比如:


1. 中药治耳鸣要辨清类型:杞菊地黄丸是一个经典中成药,在六味地黄丸的基础上增加枸杞子、菊花,能够滋肾养肝,更适合肝肾阴虚的人群。耳鸣耳聋、头晕眼花、腰酸腿疼、乏力、口干舌燥、潮热盗汗、手脚心热、失眠多梦、健忘等,都是此类人群常见的表现,还有舌色红、舌苔少的特点。

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ