婚姻的背叛者的口述：从出轨到回头，必须做到的三件事
这些感情时间久了就会趋于平静，不可能依然的像谈爱情一样新鲜浪漫。生活必须柴米油盐，但当这种东西成为了生活的全部，夫妻之间的情感平淡也作为了一种常态。有些人会选择出轨来弥补爱情上的空缺，但当爱情遭遇背叛的时侯，很难再重返以前。有些攻击即使产生，无法挽救，尤其是感情上面的攻击。分享一个回来人的过往，经历过欺骗，试图挽救，但最后还是舍弃了，因为我意识到，出轨后还想重回家庭过日子，除非你无法接受三件事。
讲述人：李女士
我结婚二三年，有两个儿子，一男一女，家里有房有车，没有房贷，没有经济压力，看上去应该是外人心疼的生活，但是出轨两年，回归家庭一年后，最终还是选择了分手。我并不怪别人，只怪自己曾经的冲动。当时，我和妻子是通过婚介公司介绍认识的，没有很多的情感基础，只是认为两人条件非常，就成功地结婚了，很快就生了两个儿子，让感情更加也算稳固，至少彼此没有结婚的看法。但是在爱情生活中，我们没有很多的交流，除了照料女儿和赚钱养家，没有很多共同话题。每天回家后，我们各自忙着自己的事情，甚至经常出现夫妻生活都觉得简直完成公事一样。我也想改变这种的生活，但是似乎也不清楚要做哪些，怎么做
婚姻应该宽容心和沟通，但我们缺乏这种。经过一段时间的背叛，我意识到，如果想重回家庭，就需要接受三件事：首先，你需要承认自己的出错，认识到出轨的行为是对家庭的欺骗；再者，你需要付出比出轨前更多的尽力口述：婚姻的背叛者，去修复你在感情中犯下的出错；最终，你需要接受家庭即将难以重返以前，需要和伴侣一起应对将来，重新确立婚姻关系。
我尝试回归家庭，但最后还是舍弃了。现在我终于离婚了，但我并不后悔当年的选择，因为我明白，如果我坚持留在那些破碎的感情里，不仅对我自己不公平，也对我的家庭不平等。我期望每位人都无法珍惜自己的感情，避免出现类似的事情。
有一段时间里，我和我的伴侣总是生气，不管是大事还是小事，我们就会打架不休，没人道歉我们就分房睡，持续了好几个月。持续的冷战最后造成了我们的关系更加冷漠。在这段冷漠期间，我见到了一个人，我们是在一场大学组织的小孩比赛活动上了解的。他很随和，长的也帅，我们聊得很高兴，最后留了电话。
没想到当时我们之间的联系从那每天开始就显得愈发越经常。我们会互相诉说我们的生活苦闷，并且更加越来越亲密。我慢慢地观念到我对他有了情感，但是我一直没有抛弃我和我的伴侣之间的关系。不过，我仍然能够抑制我的情感，最终向他抒发了我的爱意。令我震惊的是，他也向我表达了同样的感情，并承诺会等我离开我的伴侣之后，我们会在一起生活。
我们的婚外情开始了，持续了三年之久。我曾想过和我的伴侣结婚，但是我没有勇敢去应对这个难题。虽然我们之间的情感始终不好，但是我们并没有出现过任何非常大的矛盾。我也有小孩，所以我仍然在拖延着结婚。我的恋人也早已催促我结婚，我们就这么继续着我们的婚外情。
然而，一天夜里，吃完饭我去睡觉了，当时忘了锁屏手机，我的伴侣看到了我的相机聊天记录，发现了我和恋人之间的关系。当我洗完澡出来，他对我进行了批评和抗议，他很气愤生气，把手机也摔了，我曾经也难过的哭了。我能够为自己的行为辩护，只能默默地接受他的责备和辩解。最终，他强调了分手，让我离开家，而儿子则交给了他。我非常不舍，不情愿离开以后的生活，更不想抛弃我的小孩。我恳求他责怪我，给我一次机会，不要让我离开父母。经过长时间的反思，他同意了我的请求，并规定我解除和情人的关系，回归家庭生活。
后来，我以为我们回到了家庭，我的生活会更加安稳，丈夫也会责怪我。但是，现在终于重返家里一年，我却感得到了漫长。我在生活上不断拼命付出，改变之前的性情和脾气，全心关注女儿和照料家人的生活。我愿意自己受苦、累一点，也想要弥补自己对父亲的责怪。但是口述：婚姻的背叛者_出轨者的自述：从出轨到回头，必须做到的三件事，无论我付出了多少，丈夫的心态一直不满，随意发脾气和表达不满已变成常态。换做原来，我必定会与他喝酒。但是目前不同了，无论他有很大的性格，我都没法忍受着。他说我欠他的，我能够反驳。
自从出轨风波过后，他就不让我管钱了，也不像以前一样每个月主动上交工资了，自己赚钱自己花，仿佛两个人忽然变得不认识一样，虽然住在一个屋檐下，没有一同的沟通，没有一同参加的家庭行为口述：婚姻的背叛者，时刻维持着距离。我在家里似乎一个陌生人。我的生活十分不高兴，但我经常依然要装出热情和快乐的模样与他交谈和交流。当对方问起我的生活时，我没法装得很快乐。我的背后是我独自承受的悲哀。
我痛苦的熬过了一年的生活，后来想了想这么子的生活不是我想要的，我能够为了为他人活着，为了让家庭看上去是美丽的，一直如此装进去，我是在做不到。我决定离婚了，因为我能够改变目前的生活状况，也能够让他真正地接受我。我明白，只要我强调离婚，他会毫不犹豫地拒绝。但是，我也明白，只要我抛弃了，这场爱情总会彻底结束。我曾无数次后悔，后悔自己的所作所为，恨自己没有坚守底线，让我的生活更加越来越坎坷，让我的感情一步步迈向失败。
我今天没有一个稳定的家庭，没有人关心我，甚至连我的情人也终于与我断绝联系。我的心里感觉很难过口述：婚姻的背叛者_出轨者的自述：从出轨到回头，必须做到的三件事，我期望能让我的感情回到原来的状况，但这并不容易。也许有每天这些状况会变好，但我终于坚持不下来了。因此，我想给这些欺骗了感情的人提个醒，如果你想回归家庭，必须做到以下三件事：
第一件事：能够接受自我改变
背叛爱情是一种非常痛苦和破坏性的行为，不仅对被欺骗者产生了攻击，也对报复者自己的精神和感情健康产生了极大的破坏。要想重回家庭，需要作出持久的尽力，而这个竭力的核心是自我改变。背叛者必须正直地思考自己的行为和意图，认识到报复的伤害和对被欺骗者的攻击，然后努力颠覆自己的行为和认知模式，以便作为一个更好的伴侣。
第二件事：能够与被背叛者构建更深层次的情感联系
在欺骗感情后来，恢复家庭关系必须确立更深层次的感情联系。这应该两人都有一定的心理准备和甘愿。被出卖者必须学会宽恕，而报复者必须证实自己的错误，并且要付出时间和精力去构建更深层次的感情联系。这或许应该两个人一起参与婚姻治疗，学习怎样重新组建互信和相互支持的关系。
第三件事：能够证实婚姻中存在的难题并切实缓解他们
背叛爱情往往是由于感情中存在弊端，例如缺少沟通、互相理解和支持、性生活不和谐等。背叛者必须证实这种弊端的存在，而不是企图躲避它们。他们必须积极地解决这种弊端，与被欺骗者一起寻求缓解问题的方式，并且愿意为缓解这种难题而尽力。
然而，想要重回家庭并恢复婚姻关系是一件困难而必须细心和尽力的事情。背叛者必须证实自己的错误，努力改变自己，并且与被背叛者一起构建更深层次的感情联系，解决爱情中存在的难题。只有这种，婚姻才有也许真正恢复和健康地发展。