头发湿睡觉是否会引起脱发掉发

　　很多人晚上洗澡洗头后，往往等不到头发干了倒头就睡。有人“警告”说，这种做法很可能导致脱发。皮肤医师却并不承认这种说法，不外需指出，头发不干就睡觉很容易引起伤风倒是真的。

　　关于头发没干就睡觉可能导致脱发的说法，需指出，这种说法完全没有科学依据，既没有发明过临床病例，也没有国内外相关研究能证实这一点，因此并不行信。但她还是提醒人们最好比及头发完全干了再睡觉，因为如果头发没干就入睡，很可能伤风，第二天或者常常这样，还可能头疼。

　　这是因为洗头后头发湿时，有大量水分蒸发，同时也会带走很多热量（一般认为一克水蒸发时要带走500卡热量）。散热增加、身体受冻会反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，上呼吸道抵挡力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌攻其不备。对付身体抵挡力比力强的人，体温调理机能正常，还能减少这种情况。

　　但对身体抵挡力弱的人来说，由于自身自动调理体温的能力较差，所以就容易呈现伤风等上呼吸道传染，呈现流鼻涕、鼻塞、头痛甚至发热等情况。

　　因此专家提醒，临睡前最好不要洗头，或者洗后用干毛巾擦干，实在不可用风筒把头发吹干后再睡。