血糖的正常范围是多少? 血糖升高有哪些表现?

健康养生 2024-04-0359网络

  血糖是衡量糖尿病状况的重要指标,对于糖尿病患者而言,了解血糖的正常范围至关重要。许多人在生活中都会遇到血糖波动的情况,但你是否知道血糖的正常范围是多少?血糖升高有哪些表现?

  一、血糖的正常范围是多少?

  血糖是指血液中葡萄糖的浓度,血糖值的正常范围根据不同的人和条件而有所不同。

  但一般情况下,空腹全血糖正常范围应在3.9到6.1mmol/L之间,餐后2小时全血糖正常范围应在3.9到7.8mmol/L之间。

  之所以空腹全血糖正常范围为3.9到6.1mmol/L,是因为在空腹8小时以上的情况下,人体内的葡萄糖主要来源于肝糖原的分解,将非糖物质转化为葡萄糖的过程。

  设定这个范围是为了确保身体能够获得足够的能量,同时避免过量的血糖对身体造成损害。

  餐后2小时全血糖正常值为3.9到7.8mmol/L,因为进食后,食物中的葡萄糖会被吸收到血液中,导致血糖水平升高。

  二、血糖升高有哪些表现?

  1、乏力

  当空腹血糖上升到8到10mmol/L以上,超过肾糖阈值时,会出现尿糖,机体对葡萄糖的利用能力下降,机体不能得到足够的能量供应,此时开始出现疲劳。

  通常会表现为经常无意识地午睡,饭后也会感到困倦,有时坐着发呆睡着,自我感觉浑身无力。

  2、感到口渴

  多尿症是血糖升高的典型症状之一,它是由于多尿的存在,因为身体会流失大量水分而感到口渴。

  尽管喝了很多水,这种口渴的感觉仍然存在,这主要是由于高血糖水平使血液集中,增加了口渴的感觉。

  3、感到饥饿

  糖尿病患者由于体内胰岛素分泌不足或胰岛素作用不良,导致血糖不能被有效地利用,会感到饥饿。

  血糖是人体重要的能量来源,当血糖水平不稳定时,人体会发出口渴、饥饿的信号,以促使患者摄入更多的食物,从而提供身体所需的能量。

  一般情况下,空腹全血糖正常范围应在3.9到6.1mmol/L之间,餐后2小时全血糖正常范围应在3.9到7.8mmol/L之间。血糖升高的表现通常是乏力、感到口渴、饥饿等等。

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