01 千万不要随意长期服用任何药物！ 注意，是随意，随意相信某个网络说法就吃的那种，就属于随意，属于对自己生命的不负责。 现在真是听到越来越多的人问“六味地黄丸”会不会让人变得年轻，并延缓衰老了。我把重要的话放在前头，六味地黄丸只适合肝肾阴虚者...

01 预防疾病 秋天的气候比较干燥，昼夜温度差异较大，一些患有哮喘...

01 蔬菜水果 很多的蔬菜水果中都含有丰富的维生素Ａ，比如红萝卜、胡萝卜、青椒、菠菜、香蕉等均含有较多的维生素Ａ成分。所以，平时要常吃些蔬菜水果。 02 富含维生素A的食物 动物肝脏、鱼肝油、牛奶、豆浆、奶油等也含有丰富的维生素A，很多动物性食物都含...

01 饮食习惯 在秋天要注重饮食，可以吃些清肺润喉的食物，秋天是进补的好季节，因此，可以吃些鸡汤、牛肉、龟肉等富含蛋白质的食物。 02 酸性食物 在秋天的时候可以吃些酸性食物，比如橘子、山楂、柚子等等，也要多吃些蔬菜。 03 锻炼身体 在秋天也要检查锻...

01 泡茶之前，茶具是有讲究的，什么茶叶泡什么茶，比如说大红袍吧，这是很适合这个季节饮用的茶叶，这种茶最好的茶具便是紫砂壶或者瓷器盖碗，而绿茶最适合的茶具便是玻璃杯。 02 泡茶的时候，水温也有讲究，绿茶比较嫩，所以不可以使用沸水，八十五度的开水...

01 高丽参的等级 高丽参根据大小和尺寸可以分为天参、地参、良参、切参等四个等级，而可以根据它的尾部分为枝根和册根还有小尾扥大小，大的高丽参根会比小的高丽参根贵一些，但质量会比较好。 02 年份 高丽参根按照年份来分高贵差异，一般来说六年以上的高丽...

01 玫瑰花茶：如果你的脸上有斑点，而且肤色也不是很好，可以考虑喝玫瑰花茶，它可以美白、滋润肌肤，祛斑养颜。 02 薰衣草柠檬茶：柠檬本身具有较多的维生素，能够很好的润泽和美白肌肤，加上薰衣草拥有的活力成分，能唤醒肌肤，让我们散发迷人光彩哟。 03...

01 国际上的意思 有机食品在国际上的定义是：无污染的天然食品就是有机食品。有机食品的消费一直处于上升阶段，人们对有机食品也越来越认可。 02 基本定义 没有使用过农药、不是转基因产品，获得国家有机农产品认证的产品，就是有机产品。由于食品安全越来越...

01 红枣枸杞茶 红枣枸杞茶具有改善气血不足、提高人体免疫功能等作用，很适合女性饮用，可以加入适量的蜂蜜，口感更佳。 02 牛奶红茶 将红茶煮熟之后，把茶叶去掉，然后再放入适量的牛奶煮到沸腾即可，可以加入食用盐或冰糖。 03 菊花普洱茶 菊花普洱茶具有...

01 缓解恶心症状 喝姜茶具有缓解恶心症状的作用，因此，对于会晕车、晕船的人，可以在坐船坐车之前喝杯姜茶。 02 促进消化 姜茶能够刺激人体胃酸的分泌，从而促进食物的消化，能够帮助减肥。 03 止痛作用 姜茶中含有镁元素，该物质能够缓解疼痛，因此，对于...

01 小拇指上有2条横纹（即是指节），指侧各有1个穴位（肾穴和命门）。此外，指甲下方和指甲下方的外侧各有1个穴位（少冲和少泽）。另外，轻握拳，在掌横纹头突起处的外侧，有1个穴位（后溪）。这几个地方都可以经常按摩。作为养生保健，经常按揉小拇指，轻压...

01 相信大部份的人都有半夜因腿部抽筋而由睡梦中惊醒的经验，尤其是温度骤降、寒流来袭，或是白天剧烈运动后。抽筋指的是肌肉过度收缩造成局部痉挛疼痛的现象，最常发生在下肢部位。 腿部抽筋是不是很危险？ 02 小腿抽筋大多和缺钙有关。在肌肉收缩过程中，...

01 先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。醋要选用原香醋，如果用醋精和勾兑醋则起不到中医所讲的作用。豫西一代用柿子醋泡姜也有千年的历史了，当地人虽生活条件很...

01 蛋白质：我们平常生活中可以通过吃鸡蛋或者鸡鸭鱼肉来补充蛋白质，蛋白质对于我们身体细胞的组成非常重要。 02 维生素：维生素是我们身体不可或缺的，我们平常生活中可以通过吃水果或者蔬菜来获取维生素。 03 脂肪：脂肪也是组成我们人体的一部分，在寒冷...

01 喝花椒泡水第一次听说，虽然前面有人说了那么多的好处，但是我觉得还是拿它当佐料会更好一些。我知道用花椒泡脚的比较多。建议还是不要泡水喝，毕竟这个东西容易刺激肠胃，我想喝多了会上火的。花椒本身就是个调味料，属于温性的，泡泡脚可以活血通络。...

01 价格 可以从价格方面来鉴别，一般来说正品的阿胶糕500g大概是2000元左右，因此，价格差距太多的话，则很可能是假的阿胶糕。 02 闻气味 闻一闻阿胶糕的气温，如果有股异味的话，则说明是假的阿胶糕，正品的阿胶糕闻起来有一股醇香气味。 03 光泽 在光线比...

01 花生 红枣——补血养血，健脾安神 红枣与花生一起炖煮，有很强的滋补养生功效，适合各个年龄段的人食用。红枣是补血佳品，而花生尤其是花生衣的补血效果也很好，两者放在一起炖煮，不仅能补血养血，提升气色，更能补气健脾，和胃安神，增加免疫力。女性朋...

01 山楂 众所周知，吃山楂能够帮助消化，那是因为山楂中含有多种有机酸，可以促进肉类蛋白质分解。 02 菠萝 菠萝中含有蛋白酶，这种物质也能够帮助消化，从而有效地缓解消化不良症状。 03 木瓜 木瓜中含有木瓜酵素，能够分解人体内的肉蛋白质，从而起到帮助...

01 抗衰老 茶叶中含有茶多酚，茶多酚具有抗氧化功能，被称为是人体的清除剂，因此，平时常喝茶叶具有抗衰老的作用。 02 促进新陈代谢 茶叶中含有多种营养成分，具有促进人体新陈代谢的作用，还能够有效地预防心血管疾病的发生。 03 抗辐射作用 茶叶还具有抗...

01 多喝水：秋天上火，可能是因为天气干燥引起的。这个时候可以喝一点白开水，可以缓解干燥的症状，多喝水也能增加人体的免疫能力。 02 加湿器：秋天上火，可能是因为天气干燥引起的。你可以买一个空气加湿器，可以让你的周围不再那么干燥。 03 蔬菜水果：秋...

01 花茶 花茶也具有养胃的作用，而且坚持喝花茶还具有去除口腔异味的功效，花茶色泽鲜艳，也能够带来好心情。 02 荞麦茶 荞麦茶具有促进人体肠胃蠕动的作用，而且经常喝荞麦茶还能够降低高血压，在泡荞麦茶的时候，可以加入适量的桂圆。 03 红茶 红茶也具有...

01 消毒作用 香菜具有消毒的作用，如果皮肤感染细菌，引发皮肤疾病的话，也可以常吃些香菜，能够起到抗炎的作用。 02 改善视力 香菜中富含维生素A、维生素C和多种微量元素，经常食用香菜具有改善视力的作用。 03 治疗口腔溃疡 香菜中含有香精油，这种物质也...

01 定时入睡 在日常生活中，很多人会因为个人喜好或压力过大等原因而时常熬夜，甚至完全处于昼夜颠倒的状态，长时间下去不仅会对整体的精神状态造成影响，还可能会导致各类疾病的发生。建议大家在冬季应尽量做到十点前就上床睡觉，确保每天的睡眠时间不少于...

01 正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白...

01 雪燕的第一个功效肯定是美白皮肤、抗皱去皱，雪燕是一种树脂物质，虽然不是燕窝，但是也有着非常多的胶原蛋白，对人的皮肤是有很多好处的。 02 雪燕对于便秘人群来说，也是一个不错的选择，所含的半乳糖能够转化成有益菌，起到润肠通便的效果。 03 雪燕同...

01 90后普遍陷入脱发、油头的困扰，换了一万种洗发水、护发产品，可是转来转去自己的头发还是掉，还是油，你有没有想过，也许问题其实出在洗头上面了！ 多久洗一次头才是好的？你有问过自己这个问题吗？ 对于每个人来说、每个季节来说，洗头的时间间隔其实是...

01 很多人早上起来会出现嘴里发干、发涩、发苦这么一个症状，而且这种苦的味道长期挥之不去。到医院检查，有的人会查出有肝胆的炎症，大多数人查不出什么实质性的问题，所以这种苦涩的滋味一直伴随影响着人的生活。 口干口苦多为肝胆湿热 患者觉得口中有明显...

01 形成眼袋的主要原因有： 1.遗传，在青少年时期就会出现眼袋，并随着年龄增长愈加明显 2.自然老化，随年龄增长，眼睑皮肤逐渐松弛，皮下组织萎缩，眼周皮下出现脂肪堆积而形成眼袋 3.长期失眠，熬夜，过渡疲劳及疾病等引起滞水性眼袋；由于用眼过渡，睡眠...

近日，湖南省第二人民医院酒瘾网瘾治疗中心收治了一名容貌特殊的患者，他患上的是一种叫“河马脖”的疾病，脖......

太监是中国历史上封建王朝特有的产物，虽然在古代一些西方国家也出现过这种情况，但是各方面还是远远赶不上中......