女人多吃什么预防癌症 多吃这8样食物 让你轻松远离乳腺癌(3)

健康养生 2020-09-18160未知SHI

女性们听好了,预防乳腺癌,你应常吃这4类食物!

 

3、酸奶制品

在酸牛奶里面有大量的嗜热链球菌以及高活性乳酸菌,能够直接干预身体中的肝肠循环,减少对脂肪的吸收以及利用,从而减少了乳腺癌的风险,乳制品也能够增加身体中的免疫球蛋白数量,提高身体的营养水平,降低了患上乳腺肿瘤的发病率。

4、大豆制品

我们生活中常见的大豆制品,比如豆浆、豆腐、豆奶,食物面的总蛋白比例增加时,就能够降低患上乳腺肿瘤的风险,在豆类里面含有大量的植物雌激素,就类似于人体雌性激素的化合物,在肠道里面会直接转化成一种因子,能够抑制身体中激素依赖性致癌物质对乳房所带来的致癌作用。

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