农村有许多约定成俗的老规矩，经过人们心口相传和时间的变化，许多风俗都有了新的定义。在各地农村都这样的一......

虽然现在信奉科学，但一些地区依旧相信各种巫术，比如说苗族蛊术。苗族蛊术就是苗族巫蛊术，两者其实是一样的......

说到偏方，我想大家都不陌生。小时候我们都或多或少听老一辈诉说过一些用偏方治疗的神奇事情，不论你当时怎么......

刺猬不长刺，可能就和有的人不长头发一样，不过这对刺猬来说，却是致命的缺陷。...

一名乘客在地铁出口通道电扶梯前准备出站时，因踏上损坏的井盖板而跌入集水井中，同行乘客及其他乘客立即合力......

01 营养均衡，以清淡为主 夏季气温升高，人体新陈代谢水平也随之提高。导致各种微量元素流失严重，所以我们在夏季的饮食中要注意营养的均衡摄入，保证人体机能可以正常运行。同样因为气温原因，人的食欲不佳，因此在夏季饮食上更要注意保持清淡。 02 不吃隔...

01 对于体质差的人来说，最主要的一个方法就是可以通过运动的方法来进行调理，通过长期的有氧运动能够一定程度上增加体质，在运动的过程中药保证身体承受能力以及运动强度的正比关系。 02 体质差的人也可以通过摄入蛋白质以及维生素等食疗的方式来增强体质，...

01 每天起床之后一杯温开水。这样可以清理肠道，还能补充前一晚睡觉缺失的水分。 02 每天早上上一趟厕所。都听过排宿便这个说法，养成每天早上上厕所的习惯，清理肠胃。 03 每天能运动半小时到一小时。我们都知道运动是保持青春活力的最好方法。所以最好每天...

01 材料：芥菜400克，枸杞15克，猪肉丸150克 调料：盐、味精适量 02 芥菜洗净后剁碎备用 枸杞洗净后备用 猪肉丸洗净备用（您也可根据需要将猪肉丸切成两半） 03 首先：在锅中倒入适量的水煮沸 其次：倒入碎芥菜、枸杞煮3分钟 再次：加入猪肉丸煮至熟 最后：...

01 自言自语，晚上睡觉之前可以躺在床上，自己对自己说话，当然一定要对自己说一些积极方面的想法，甚至可以将这些东西写下来放在床头每天晚上看一下，而这种自言自语的做法，可以极大程度上帮自己减少负能量，从而让自己睡一个好觉。 02 吃点绿色的蔬菜，想...

01 金针菜 其是春季必备的蔬菜之一，味道鲜嫩，含有丰富的糖、蛋白质、维生素C，胡萝卜素等物质，若适当食用些的话，不仅可以有效的缓解心悸烦闷，失眠耳鸣等症状，还能够起到增强和改善大脑功能的作用。 02 莲藕 其除去可以用来食用外还具有一定的药用价值...

01 开窗通风 无论是在公司还是在家里，保持空气的流通都是较为重要的。若总是将门窗紧闭的话，不仅会使室内的空气中堆积有越来越多的有害气体，还可能会出现加重春困的情况。所以建议大家平时应每天坚持开窗通风，使室内空气保持干净性与清新性，进而有效缓...

01 清热解毒 随着天气的日渐炎热，使得很多人稍不注意就可能出现各类上火症状，如口鼻生疮，流鼻血等，若将苦瓜片泡水来饮用的话，里面含有的丰富的维生素C不仅可以帮助去除火气，还能够起到缓解疲劳和烦躁情绪的作用。 02 预防癌症 近些年来，各类癌症的发...

01 浓茶 女性在月经期间的身体是特别虚弱的，若仍旧饮用过浓的茶水的话，轻则容易引起乳房胀痛，重则可能会影响到气血的排出，使碳水化合物的代谢功能被破坏掉，十分不利于身体的健康。 02 酒 在月经期间，女生应远离各类酒，如白酒，啤酒等，因为这类饮品中...

01 喝水比较少，如果平时喝水比较少，就会导致身体皮肤出现缺水的情况，长期这样下来就会导致皮肤变得紧绷和干燥，同时还会出现皱纹，导致变得越来越老。建议每天喝八杯左右的水，还应该多吃点蔬菜和水果，不过切记不要喝含有咖啡因的饮料，以免造成反效果。...

01 绿豆 所谓的湿热体质指的是水湿，较多发病于肠胃，脾处，会伴随有肢体沉重，面色发黄，尿频尿急等症状。建议平时可适当的食用些绿豆，里面所含有的营养成分不仅可以帮助去除体内的湿气，还能够起到消除水肿喝止咳利尿的作用，是夏季必不可少的食物之一。...

01 煮熟再吃 有太多人喜欢吃一些半生不熟的海鲜，甚至是生的海鲜，觉得这是一种时尚，且有不少的餐馆开辟一些半生不熟的海鲜菜谱吸引顾客，虽然生吃海鲜并不新鲜，比如挺传统的醉虾来说吧，味道鲜美且营养丰富，可你要明白，真正操作起来的时候会有很多的注...

01 冬天由于天气原因，皮肤很容易干燥破裂，多喝水可以很好的解决这一问题。并且喝水可利于氧气的传播，使人在相对密闭的房间中也可以呼吸顺畅，保持良好的身体状态。 02 冬天喝水在一定程度上还可以预防感冒，特别针对流行性感冒。因为多喝水可以加快我们身...

01 午睡可以改善心情。繁忙的工作了一上午，中午午睡三十分钟能暂时忘记工作、学习的烦恼和压力，让身心得到放松，起到调节心情的作用。 02 午睡可以预防冠心...

01 清热化痰 豆浆具有清热化痰的功效，因此，在夏天的时候可以常喝些豆浆。 02 通便功效 豆浆也具有润肠通便的功效，因此，对于患有便秘症状的人可以多喝些豆浆，能够改善该症状。 03 补虚功效 豆浆也具有补虚的功效，对于肾虚患者可以常喝些豆浆，能够改善...

01 蛋类，对于想要补精子的朋友来说，蛋类是非常不错的食物。因为蛋类里面包含许多的脂肪和蛋白质等，并且还有锌元素，正是因为这种成分可以让精细胞增强，还能让男人的精子质量变得更好。 02 当归，因为当归里面有丰富的植物性荷尔蒙，可以调理内分泌失调而...

01 促进消化 若平时总是出现积食，消化不良等情况的话，则可以适当的食用些大米，里面所含有的膳食纤维不仅可以帮助促进胃液的分泌，使肠胃的蠕动速度加快，还能够起到吸收脂肪的作用。 02 维持平衡 在日常生活中，有些人会因为体质等原因而出现血糖不稳定的...

01 热水泡脚，如果有出现感冒的情况，那么最好选择每天晚上都用热水泡脚，差不多十五分钟左右，切记水量不要超过脚面，一直等到双脚出现发红的情况，这样就能有效治疗感冒了。 02 冷水洗脸，虽然每天我们都会洗脸，但是感冒的时候可以选择用冷水洗脸，顺便用...

01 人体每天需要大量的能量来进行补充才能进行各种活动，而且，人体所需的百分之七十的能量都有糖来进行提供，适当的吃糖，可以使人体能量得到及时的补给。 02 人体很多组织都是糖的重要组成物质，比如人体的肝脏，适当吃糖，对肝功能还能起到一定的保护作用...

01 吃点消炎药 来例假的时候同房很容易会导致细菌感染，引起妇科炎症，所以如果担心的话，可以在事后吃点消炎药，预防感染，当然，也不是说来例假同房就一定会得炎症，所以女性也不用过于担心。 02 喝红糖水 红糖水不仅可以让女性在来例假时感觉舒服一些，而...

01 泡温泉的功效 经常泡温泉能够促进人体的血液循环，还具有提高人体新陈代谢的功效，一些温泉水还具有治疗肌肉疼痛、关节炎等病症的作用。 02 泡温泉的时间 每次也不宜长时间的浸泡在温泉中，因为温泉的温度比较高，会加快人体内水分的蒸发，因此如果长时间...

01 温牛奶，相信很多朋友都知道温牛奶可以促进睡眠，其实这是由于牛奶里面含有色氨酸的成分，能够施展非常不错的功能。另外牛奶里面还有钙和其他的成分，能够把身体里面多余的脂肪给燃烧掉，如果每天都能摄入一定的乳品量，这样就能帮助身体减少多余的脂肪，...

01 营养价值：相比较白米而言，黑米中的蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等更高（黑米中的维生素B是白米的四倍，铁钾元素是普通大米的三倍），所以黑米对身体保健更加有效。 02 药用价值：黑米也被称作药米，既可以入膳也可以入药，能够滋阴补肾、健身...

01 桂圆 其性质温和，味道鲜甜，含有大量的葡萄糖，铁质，蛋白质等营养物质，若适当食用些的话，不仅可以帮助促进血红蛋白的合成，增加血液的总容量，改善缺血症状，还能够起到为肌肤提供胶原蛋白，美容养颜和延缓衰老的作用。 02 红枣 俗话说：“日食三个枣...

01 萝卜，性甘寒，在中医方面具有行气通便的功效，理气，清内热，调畅机体气机 02 而萝卜的籽也是入味的中药，叫做莱菔子，能消食导滞，降气化痰，具有治疗食积气滞，腹泻，脘腹胀满等作用， 03 因为导气等功效，所以中气虚弱的人不宜服用，如气虚阳虚之人，...